最終更新日：2011年4月1日

シニア筋力ぐんぐん教室を開催します

市では、高齢者の健康を維持するための「シニア筋力ぐんぐん教室」を開催します。会場は市内各地区の公民館など13カ所です。どうぞご参加ください。

• 日時・会場：こちらの「年間予定表（PDF：66KB）」をご覧ください。市内どちらの会場でもご参加いただけます。
• 対象者：市内在住のおむね65歳以上の人
• 内容：生活動作に必要な筋力や体の動きを身につけるトレーニングなど
• 参加方法：当日、直接会場へお越しください。（申込不要、参加無料）
• 持ち物等：体操をしますので、動きやすい服装で、飲料水等を各自ご持参のうえお越しください。